Wydaje się, że, aby zdrowo jeść, trzeba się napracować. Wszelkie "fit" style życia kojarzą się bowiem z liczeniem kalorii, ważeniem składników i stosowaniem nieznanych przypraw albo trudnych technik gastronomicznych. Można…
Palenie papierosów to zgubny i kosztowny nałóg. Coraz więcej osób chciałoby porzucić uzależnienie, ale wtedy pojawia się ryzyko przybrania na wadze. Widmo nadprogramowych kilogramów studzi zapał wielu palaczy. Warto jednak…
Sól kuchenna ma swoich zwolenników i przeciwników. Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że większość ludzi spożywa za duże ilości soli, co może negatywnie odbijać się na ich zdrowiu. WHO zaleca, aby…